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步骤 1：
瘦肉绞好备用。姜丝，蒜蓉备好。
步骤 2：
锅中放油，七成热后，放入姜、蒜爆香，放入肉茸翻炒均匀，炒出香味放入甜面酱，海鲜粉，胡椒粉。炒匀。
步骤 3：
面条煮熟过凉水防治沾粘。
步骤 4：
装盘后加上酱，黄瓜丝，豆芽，即可。
营养均衡：菜花炒肉
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尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做，米饭都不够炫了
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胡萝卜芦笋肉丝
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菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
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