红菜头胡萝卜玉米汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  红菜头又叫甜菜根，其主要成分为蔗糖，除此之外，还含有多种氨基酸、有机酸、水溶性维生素和钙、铁、镁等矿物质，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。

• 步骤 2：

  

  红菜头洗净去皮、切成块状，我只用了半个

• 步骤 3：

  

  胡萝卜去皮、切成块状

• 步骤 4：

  

  玉米剁小块

• 步骤 5：

  

  玉米、胡萝卜、红菜头、焯过水的瘦肉、姜片、蜜枣一起放入苏泊尔电炖锅里，倒入开水，盖上盖子

• 步骤 6：

  

  按煲汤模式，时间选1.5小时，按下快速沸腾键，煲至时间结束

• 步骤 7：

  

  汤超级甜！

• 步骤 8：

  

  成品

• 步骤 9：

  

  成品