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步骤 1:
准备食材:绿豆,米,枸杞,冰糖。 也可以只做绿豆汤,只用绿豆,锅内加入清水,熬制绿豆汤,自己感觉太单一了,不是很喜欢喝,今天就准备了这些食材!
步骤 2:
绿豆去除杂质,坏的豆子,流水冲洗干净! 锅内倒入半锅清水,我是大火多熬会,所以水加的多。如果火小,熬制时间短,就可以稍微少加点水,我的锅是一般家用的三人锅。 绿豆煮大概20分钟左右,豆子变胖,有点微裂,不能煮的爆浆了。
步骤 3:
绿豆煮的快裂开时,加入清洗干净的米粒,大火烧开后,小火再煮20分钟左右,这个时候米粒快开花,就关火,焖5分钟左右。
步骤 4:
经过煮焖,米粒微微开花,汤汁也比较浓稠。这样的汤味道比较香
步骤 5:
碗内放入几粒冰糖,并开水冲洗一下枸杞,除去灰尘
步骤 6:
放入冰糖的碗内倒入刚刚煮熟的绿豆浓汤,撒上冲洗干净的枸杞,待冰糖溶化,味道很美!凉一点会更好吃!
步骤 7:
闺女很是爱喝,很是抢手哦
1:绿豆可以加水直接煮,不要其他食材,这样的绿豆汤做起来比较简单2.脾胃虚弱的人尽量少服用绿豆汤!3.枸杞是个比较补的东西,不要大量服用,适度即可!
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