全麦鸡蛋三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  首先准备所有食材，将番茄和黄瓜洗净，然后切成片。

• 步骤 2：

  

  取一片全麦杂粮土司，用刀划出一个正方形。（如图所示）

• 步骤 3：

  

  平底锅里倒入少许植物油，将两片土司片放入煎至一面微焦即可翻面。

• 步骤 4：

  

  正方形土司里打入一个鸡蛋，小火煎至鸡蛋变熟。

• 步骤 5：

  

  撒上少许盐和研磨黑胡椒调味。

• 步骤 6：

  

  然后放入切好的黄瓜片和番茄片，再盖上另外一片土司即可。

• 步骤 7：

  

  挤上番茄酱或者沙拉酱，用刀斜对角切开即可享用。

• 步骤 8：

  

  一道简单又美味的全麦鸡蛋三明治就做好了。