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步骤 1:
准备好所有食材,火龙果处理成火龙果泥。 》红心火龙果泥尽量搅拌细腻一点,也可以过筛下会更加细腻
步骤 2:
将蛋清放入大碗中,无水无油,蛋黄要分离干净。滴入几滴柠檬汁,用电动打蛋器中低速搅打,滴入几滴柠檬汁,打至起泡,但还有粗泡大泡时(左侧图片),加入1/3左右的糖。
步骤 3:
提高速度(可以用中速)继续打发,打到蛋白起泡逐渐均匀时(左侧图片),再加入1/3的糖。
步骤 4:
然后用高速继续搅打到有点纹路,蛋白霜已经比较细腻,但提起打蛋头尖角下垂的情况下(左侧图片),加入最后一部分糖继续搅打。
步骤 5:
一直打到蛋白霜光泽有亮度,组织细腻均匀。此时整个蛋白霜已经有较清晰的纹路,拉出打蛋头,是尖尖挺直的。
步骤 6:
奶粉和玉米淀粉过筛。
步骤 7:
把火龙果泥和玉米淀粉、奶粉简单翻拌均匀,放在边上备用。
步骤 8:
将一半左右蛋白霜加入到火龙果糊中,快速翻拌均匀。
步骤 9:
再把火龙果糊全部倒入剩下的蛋白霜碗中,快速翻拌均匀至光滑细腻无颗粒的状态。
步骤 10:
准备一个裱花嘴,套入裱花袋中,然后用手把袋口撑开,把火龙果蛋白糊用刮刀放进去。 此时预热烤箱,上下火100度。
步骤 11:
烤盘铺油纸,将蛋白糊均匀挤入烤盘中。
步骤 12:
烤盘放入烤箱中层,上下火100度,烤40分钟左右。
步骤 13:
出烤箱的时候是软软的,放冷后就脆脆的了,而且入口即化哦 放冷后就密封容器收起来哦,很容易受潮的。
Hi,你好!我是营养师和健康管理师窝小芽用四年时间走遍世界各地学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
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