西葫芦炒虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  虾仁处理干净后放入小碗中，加入酱油，抓匀腌制8分钟。

• 步骤 3：

  

  胡萝卜去皮洗干净，再切片，西葫芦洗干净后从中间切开，挖掉瓜瓤再切片。

• 步骤 4：

  

  起油锅，加入腌制好的虾仁煸炒至变色，盛出备用。

• 步骤 5：

  

  另起油锅，加入切好的蒜煸炒出香味

• 步骤 6：

  

  加入切好的西葫芦翻炒

• 步骤 7：

  

  再加入胡萝卜片

• 步骤 8：

  

  按个人口味加入盐

• 步骤 9：

  

  翻炒均匀，加入半小碗纯净水，中火翻炒至8成熟。

• 步骤 10：

  

  加入煸炒过的虾仁，翻炒1分钟出锅

• 步骤 11：

  

  盛出装盘，简单快手家常菜

• 步骤 12：

  

  好吃又好看。

• 步骤 13：

  

  低脂好吃不胖，喜欢的做起来