秋季滋补靓汤:栗子莲藕玉米鸡汤

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秋季滋补靓汤:栗子莲藕玉米鸡汤收藏

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所需食材

  • 半只
  • 栗子 100g
  • 莲藕 1节
  • 玉米 1根
  • 1勺
食禄记 2020年09月18日发布
秋季进补,但是也不宜大补,莲藕能清热降火栗子养胃健脾,热量也低,是老少咸宜的滋补食材,玉米清甜,搭配超级营养的正宗的土鸡,熬制一锅既营养又美味的栗子莲藕玉米鸡汤。栗子甜糯、莲藕软糯,玉米清甜,鸡汤鲜美,这个秋天,给家人煮上一锅鸡汤,真的是暖心又暖胃!
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