不用一滴水的冬瓜桑拿鸡的做法步骤

• 步骤 1：

  

  健康营养低脂菜：冬瓜桑拿鸡。

• 步骤 2：

  

  食材准备：去皮鸡腿肉3份，冬瓜，葱姜。调味料：红梅黄酒料酒，生抽，蚝油，白胡椒粉，盐。

• 步骤 3：

  

  先将鸡腿肉切小块。

• 步骤 4：

  

  葱姜切丝⺈

• 步骤 5：

  

  冬瓜去皮洗干净切厚片

• 步骤 6：

  

  鸡腿肉用葱姜及料酒，生抽，蚝油，盐，白胡椒粉拌一起腌制10分钟。

• 步骤 7：

  

  锅里先放几片姜

• 步骤 8：

  

  再将冬瓜铺上，撒上一点盐。

• 步骤 9：

  

  将腌制过的鸡腿肉放在冬瓜上面，

• 步骤 10：

  

  盖上盖子开小火焖烧10分钟左右，焖2分钟

• 步骤 11：

  

  鸡腿肉熟了，冬瓜出水，撒葱花就可以了。

• 步骤 12：

  

  装盘就可以上桌了。

• 步骤 13：

  

  成品