藜麦炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  大米与藜麦淘洗干净蒸熟。

• 步骤 2：

  

  蒸好的藜麦饭晾凉备用，蒜薹、胡萝卜分别切碎粒。

• 步骤 3：

  

  炒锅里放入适量食用油倒入提前切好的葱煸香。

• 步骤 4：

  

  先倒入胡萝卜粒翻炒。

• 步骤 5：

  

  再倒入蒜薹，翻炒均匀。

• 步骤 6：

  

  倒入藜麦饭。

• 步骤 7：

  

  翻炒几下倒入青豆。

• 步骤 8：

  

  放少许盐，翻炒均匀即可出锅。

• 步骤 9：

  

  成品图。

• 步骤 10：

  

  Q弹软糯。

• 步骤 11：

  

  低脂健康。

• 步骤 12：

  

  鲜美入味。

• 步骤 13：

  

  简单易做。

• 步骤 14：

  

  成品图。