蒜蓉西兰花

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浏览 165000 收藏 3837 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西兰花 1个
  • 3瓣
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 太太乐鲍汁蚝油 1勺
  • 太太乐芝麻油 少许
  • 太太乐原味鲜 1勺
  • 香醋 1勺
  • 玉米粒 适量
  • 胡萝卜 适量

小贴士

天气炎热,买回来没及时吃的西兰花一定要记得放在冰箱里,不然小鲜肉会变成老腊肉。西兰花的纹路里容易藏泥垢,一定要反复清洗干净。

卤蛋厨房 2021年06月10日发布
西兰花是日常生活中经常食用的一种蔬菜,营养丰富,可以补充维生素、矿物质,作用非常多。常吃西兰花对身体健康很有帮助,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增强抗病能力,是一种老少皆宜的蔬菜。今天,用西兰花给宝贝做一道蒜蓉西兰花吃,做成了小树的形状,特别的漂亮呢!唯一美中不足的就是我的西兰花买回来忘记放冰箱,天太热脱水变黄了,影响了美观。宝贝看着有点发黄的树,来了一句“树爷爷开花了”,这个名字我喜欢。
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