生熟地龙骨汤，养回熬夜好气色❗️
长期熬夜作息乱，不止我一个人这样吧！
秋冬宜贴膘，今儿试了罗大伦老师推荐的生熟地龙骨汤，再配上天然紫砂锅来煲，真的有被充电冲到的感觉。具体可以见罗大伦老师的药膳书《罗大伦教你滋补之道》。
做法超简单，详细见视频：龙骨焯水，生熟地一起放进紫砂锅加清水先煮30分钟，再将猪龙骨和辅食一起放入，大火烧开转小火炖1个小时，加盐调味就行。
不管是想调理状态的打工人，还是注重日常养生的人，都能试试，坚持喝，身体看得见！
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贴秋膘～经典老广靓汤/生熟地煲龙骨收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 生地 20克
- 熟地 30克
- 蜜枣或红枣 3个
- 姜 5小片
- 猪龙骨 500克
贴秋膘～经典老广靓汤/生熟地煲龙骨的做法步骤
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步骤 1：
龙骨浸泡后清洗干净。
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步骤 2：
焯水3～5分钟左右捞出。
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步骤 3：
生熟地放入紫砂锅中先煮30分钟。
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步骤 4：
然后将猪龙骨和其他辅食一起放入。
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步骤 5：
煮一个小时左右调味即可。
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步骤 6：
原汁原味鲜美滋补。
