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步骤 1:
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:玉米粒30克、黄瓜30克、奶酪片10克、肉肠2根、手抓饼2张。
步骤 2:
黄瓜切成碎块,肉肠切片。 tips:肉肠最好在半冷冻的时候切片,这样更好操作
步骤 3:
锅中刷油倒入肉肠中火翻炒。
步骤 4:
接着倒入黄瓜粒和玉米粒。 tips:家里有啥都可以加进来,胡萝卜碎洋葱碎都可以。
步骤 5:
开中火翻炒至所有食材熟透。
步骤 6:
手抓饼中间铺上炒好的食材,铺上一层奶酪片。 tips:最近我一直用的是奶酪片,其实和奶酪碎是一样的,就是形状不一样,大家可以根据喜好自己选择哈。
步骤 7:
像叠被子一样,把所有食材包起来。
步骤 8:
锅中不用刷油放入早餐饼,煎至熟透就好啦。 tips:用烤箱其实更方便,试试上下管160度烘烤10分钟。
步骤 9:
其实就是简单的大饼卷万物,只要是馅料搭配好了,怎么做都好吃。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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