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步骤 1:
鯪魚開肚去鰓去麟洗乾淨備用
步骤 2:
瑤柱,冬菇,豆子,洗乾淨泡一會兒
步骤 3:
果皮泡軟後記得刮掉囊
步骤 4:
我喜歡把陳皮的囊跟姜皮留起來放在清水中跟豬骨雞腳抄一下,可以起到去腥的作用還廢物利用上了,肉冷水下鍋,煮翻滾後1分鐘用清水洗乾淨就可以放起來晾乾備用了!
步骤 5:
赤小豆,白扁豆,粉葛,蜜棗,干貝,冬菇,全部放入大鍋中煮1小時,也是要冷水下鍋哦!這時候可以用一個乾淨的鍋把鯪魚煎一下,同時加入一小勺鹽,讓魚的鮮味出來,鯪魚反面的時候加入薑片,兩面金黃就可以了!
步骤 6:
中小火煮一小時後就可以加入抄過水洗乾淨的豬骨,雞爪,鯪魚,還有紅蘿蔔,薑片,陳皮,小火煮1-1.5小時就完成啦!
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