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步骤 1:
准备好丝瓜去皮,切成滚刀块。豆豉鲮鱼罐头一盒
步骤 2:
把鲮鱼切成块
步骤 3:
锅烧热,加入少许油(罐头本身就有油),加入蒜末葱末爆香,加入丝瓜翻炒几下
步骤 4:
加入少许耗油和白糖提鲜,加入一小丢丢盐(鲮鱼本身就是咸的)翻炒
步骤 5:
锅中加入丝瓜三分之二的水,把鲮鱼块铺在丝瓜上,不用翻炒,直接盖上锅盖炖五分钟,即可关火出锅
步骤 6:
装盘。又是一道米饭、面条的杀手菜
盐的用量,就一个字“少”。水的用量,俩字“适量”,水放多了,丝瓜炖烂没型,不好看也不好吃!虽说是快手菜,那咱也得讲究色香味不是?
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豉蒸鱼片~这样烧一点都不腥!
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