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步骤 1:
准备食材,JUST Egg植物蛋,芦笋洗净斜切小段儿
步骤 2:
小葱切成葱碎
步骤 3:
起锅热油
步骤 4:
油七成热的时候倒入植物蛋,小火哦
步骤 5:
蛋液有点冒泡就用硅胶铲轻轻推一下翻面煎一下
步骤 6:
翻炒成小块儿就可以关火
步骤 7:
盛盘备用
步骤 8:
感觉好诱人,忍不住要夹一口尝尝 特别嫩,很清香
步骤 9:
放少许油爆香一下葱花
步骤 10:
倒入芦笋翻炒
步骤 11:
芦笋稍微变色后倒入少许耗油,翻炒均匀
步骤 12:
加入适量盐
步骤 13:
倒入之前煎炒好的植物蛋倒入锅内,翻匀即可关火出锅
步骤 14:
盛盘
步骤 15:
色泽不错吧,还特别香~哦
步骤 16:
成品图
步骤 17:
♡煎炒植物蛋的时候要小火哦,建议用不粘锅♡一定要芦笋根部,要是比较老的话就要切掉一部分♡芦笋炒至过程中,可以沿锅边加少许清水
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