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步骤 1:
玉米粉、黑米粉、藕粉和酵母粉放入同一个碗中,搅拌均匀。
步骤 2:
另外用一个碗将芝麻酱和凉白开混合均匀。
步骤 3:
芝麻糊水加入粉中,用筷子搅拌均匀。
步骤 4:
用手揉成光滑的面团。
步骤 5:
保鲜膜盖住,现在的天气室温(温度30-35度)发酵35-40分钟。 》因为没有面粉,发酵后面团不会明显变大
步骤 6:
蔓越莓和葡萄干用水泡软,控干水放在一边备用。
步骤 7:
将发好的面团,分成30g一个的小面团,小芽分了6个,剩下的一个大面团留着做蜂窝煤形状。
步骤 8:
6个小面团整成窝头的形状,底部用手弄一个小窝,小窝中放入2-3粒果干。
步骤 9:
大面团整成扁扁的圆柱形,用筷子捅几个洞(捅到底哦),洞里塞入果干。
步骤 10:
保鲜膜盖住,松弛发酵15-20分钟。 》因为没有面粉,发酵后面团不会明显变大。
步骤 11:
水开后放入蒸锅,大火12-15分钟即可。
步骤 12:
快快开吃吧
Hi,你好!我是营养师和健康管理师窝小芽用四年时间走遍世界各地学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
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