莲藕蒸肉饼

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所需食材

  • 前腿肉 半斤
  • 莲藕 1小节
  • 玉米粒 50g
  • 胡萝卜 50g
  • 鸡蛋 1个
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1勺
  • 1勺
  • 玉米淀粉 2勺
  • 葱花 适量
  • 植物油 适量

小贴士

熟练耗时:30分钟
工具:蒸锅

拾味爸爸 2022年07月11日发布
夏季吃藕常把它拌做凉菜来吃,酸辣开胃很是下饭,不少朋友也喜欢拿它来煲汤或是清炒,藕质粉糯脆甜,怎么折腾都好吃,但我最喜欢的还是把它做成蒸菜,蒸的菜比较能保留食材的原汁原味,不用担心营养会流失,同时也少油烟,不用在厨房久呆。
和肉泥简单一拌,加点蔬菜丁,上锅一蒸,一餐就搞定。软嫩好消化,营养不上火。想吃肉又担心油腻的朋友,这个做法别错过。虽然是一锅烩,但鲜香味甜的口感没有几个小孩会不喜欢的。
肉厚嫩滑,勺子轻轻一带,便把肉饼盛起,伴着玉米粒和胡萝卜的清甜,一口下去尽是满足,撒点葱花、浇点热油会更入味。
都说莲藕全身都是宝,如此烹饪的风味更加别具一格,口感鲜嫩多汁,一秒点亮味蕾,格外适合夏天。
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