夏日鲜味轻享健康美食，松茸鲜番茄炒菜花。粉粉糯糯的粉沙口感的番茄搭配个菜花炒制在一起 素菜很家常，信手拈来 快捷上桌。
番茄中的番茄红素能减少身体中的自由基，增强免疫力纤维素多。饱腹感强是低卡餐哦…
添加了太太乐松茸鲜番茄炒菜花 鲜味十足 酸酸甜甜的味道超赞。
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松茸鲜番茄炒菜花收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 太太乐松茸鲜调味料 3 克
- 有机菜花 300克
- 番茄 2 个
- 姜 切丝
- 玫瑰盐 适量
- 金黄砂糖 适量
- 葵花籽油 适量
松茸鲜番茄炒菜花的做法步骤
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步骤 1：
看制作好的松茸鲜番茄炒菜花就是这个样子的非常美味儿…
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步骤 2：
太太乐松茸鲜调味料 白菜花冲洗干净 去掉根部切块 番茄洗净去皮切块 姜切丝…
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步骤 3：
首先 锅里煮水 水沸川烫白菜花 川烫后 捞出来控干水分…
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步骤 4：
开火 热锅温油 放入葵花籽油 煸香姜丝 放入番茄 煸炒拌匀…保持中小火…
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步骤 5：
煸炒拌匀 煸透 煸出番茄红素的红油来…
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步骤 6：
放入川烫好的菜花…
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步骤 7：
添加太太乐松茸鲜调味料增味增鲜 少许盐糖煸炒拌匀…
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步骤 8：
煸炒拌匀 使锅里食材充分地融合在一起 关火出锅…
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步骤 9：
装盘 松茸鲜番茄炒菜花 番茄红素多多 膳食纤维丰富 酸酸甜甜味道超赞 喜欢的友友们试试看…
