在炎热的夏天，一部分人会影响食欲，适当吃生姜是很好的，而且生姜有很强的抗氧化作用，可以抗衰老，抑制肿瘤。
莲藕有预防贫血的作用， 清热，也可以改善肠胃。
这道饮品是可以清热凉血，预防中暑，增强食欲，抗衰老。
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夏天饮品——生姜鲜藕饮收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 生姜 10g
- 莲藕 100g
- 水 650ml
- 冰糖 10g
夏天饮品——生姜鲜藕饮的做法步骤
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步骤 1：
新鲜莲藕洗净去皮。
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步骤 2：
莲藕切小块，生姜切丝。
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步骤 3：
和冰糖一起放入养生壶中，加水650ml。
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步骤 4：
设置15分钟。煮好了它会提醒的哟。
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步骤 5：
这款养生壶自带滤网。 倒出即是过滤。 不过，莲藕可以一起吃的哦。
小贴士
夏天多喝生姜鲜藕饮，清热凉血，预防中暑。
