蔓越莓锅包牛肉

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蔓越莓锅包牛肉收藏

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所需食材

  • 牛里脊 半斤
  • 大葱白 一段
  • 胡萝卜 半根
  • 料酒(腌肉) 半瓷勺
  • 生抽(腌肉) 半瓷勺
  • 黑胡椒粉(腌肉) 少量
  • 盐(腌肉) 少量
  • (芡汁)生抽 半瓷勺
  • (芡汁)蔓越莓果酱 两瓷勺
  • (芡汁)蔓越莓汁 两瓷勺
  • (芡汁)盐 适量
  • 玉米淀粉(裹糊) 四瓷勺
你的笑好甜 2019年11月19日发布
锅包肉原名锅爆肉,是一道东北菜,光绪年间始创自哈尔滨道台府府尹杜学赢厨师郑兴文之手。成菜后,色泽金黄,口味酸甜。
锅包肉是为适应外宾口味,把咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了一道酸甜口味的菜肴。通常将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆,下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。

最近猪肉价格飙升,与牛羊肉不相上下。我把猪肉换成了牛肉,性价比和营养更高。最关键的是迎合了不吃猪肉的孩儿她爸,还有想吃糖醋里脊的小同学。这里复炸两次的肉片吸了酸甜芡汁,而且不失酥脆口感。 用蔓越莓替代香醋,酸甜中带着果香。美国蔓越莓,鲜果颗粒饱满, 高水分、低热量、高纤维、多矿物质,新鲜多汁,富含多种营养素,其中具有抗氧化的花青素最受追捧。
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