炝炒红薯梗

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炝炒红薯梗收藏

浏览 42609 收藏 220 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 红薯梗 400g
  • 10g
  • 大蒜 10g
  • 小红辣椒 10g
  • 花生油 10ml
  • 1g

小贴士

1、红薯梗炒食的话,一定要剥去外面那一层筋膜,不然不仅口感不好,还会略微发苦。
2、红薯叶子其实也可以炒食,不过要选择比较嫩的叶子。
3、炒青菜的时候一定要大火快炒,爆炒后迅速离火出锅,炒久了就不好吃了。
4、红薯梗除了炝炒清炒以外,也可以焯水后凉拌或者搭配肉类一起炒食。

不愿下楼的猫 2020年07月29日发布
大家应该都吃过红薯,但是红薯梗你吃过吗?红薯梗顾名思义就是红薯生长过程中红薯藤上的叶梗,是一种口感脆嫩,营养丰富的绿色蔬菜。大多数人一看到红薯梗估计就会说这个不是喂猪的吗?其实红薯的全身都是宝,不仅红薯可以吃,红薯梗和红薯叶都可以食用。

小时候的夏天在奶奶家经常会吃到炒红薯梗这道菜。红薯梗摘掉叶子,然后剥去表皮的筋膜,就露出了脆嫩的红薯梗。可以清炒也可以放辣椒炝炒,还可以跟五花肉一起炒,无论怎么炒都很美味下饭。
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