爆炒鱿鱼干

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浏览 579874 收藏 2744 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鱿鱼干 一只
  • 适量
  • 2片
  • 蒜头 3瓣
  • 小米椒 1个
  • 芹菜 2根
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺

小贴士

我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗,仅供参考

桃花抹香 2019年12月17日发布
鱿鱼干中含有不少的营养成分,主要包括水分、优质蛋白质、碳水化合物,以及一定的不饱和脂肪酸、胆固醇。当中的含有丰富的维生素,主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。

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