微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
干贝清洗后冷水浸泡3个小时左右,浸泡好后用手撕成丝,放在一边备用。
步骤 2:
冬瓜去皮去籽,清洗干净切块
步骤 3:
冬瓜块放在蒸锅里蒸软熟。
步骤 4:
蒸熟后的冬瓜块放在碗里用勺子压成泥。
步骤 5:
煮锅里放入饮用水,冬瓜泥和干贝丝。
步骤 6:
大火煮开后转中小火继续炖煮8分钟左右即可。
步骤 7:
干贝和冬瓜都自带鲜味,煮汤羹味鲜清口,不加任何调味料就已经很美味了。
Hi,你好!我是营养师和健康管理师窝小芽用四年时间走遍世界各地学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
彩蔬红烧鸡腿
鸡蛋青菜萝卜粥
山药西梅糕
紫薯山药糕
萝卜丝软饼 10+宝宝辅食
小儿止咳神器:金桔酱
辅食 田园海鲜米糊
猪肉薄饼
《果味冰皮月饼》软糯Q弹,清甜不腻
羊肉蛋卷饭团
宝宝6月龄自制磨牙棒
宝贝爱吃鲜汁土豆泥牛肉
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
开心果霸霸月饼—酥香掉渣,越嚼越香!
小黄油月饼(2025新)榴莲味—小巧精致、酥软香甜!