清蒸甲鱼

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所需食材

  • 甲鱼 1只
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

小贴士

我用的是蒸烤箱,如果没有用蒸锅也是可以的。

清风徐来XQ 2019年12月24日发布
甲鱼肉味鲜美,富含蛋白质每百克肉蛋白质高达16.5克,脂肪含量较高同时富含钙、磷、铁等多种元素,营养价值很高,是滋补珍品,但切记过量食用。甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。此外,龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素。
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