减肥期间也能喝的低脂奶油南瓜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  南瓜去皮，随便切块

• 步骤 2：

  

  放入蒸锅里蒸熟

• 步骤 3：

  

  蒸熟的南瓜加入配方中的牛奶，淡奶油，盐

• 步骤 4：

  

  用料理棒或者料理机打成南瓜泥，也可以把蒸熟的南瓜过筛以后跟牛奶混合

• 步骤 5：

  

  打成这种细腻的南瓜泥

• 步骤 6：

  

  倒入锅里，熬煮至顺滑，期间要不停的搅拌以免糊锅

• 步骤 7：

  

  奶香四溢，口感浓厚的奶油南瓜汤就制作好了