柠檬彩椒土豆鸡胸粒的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉洗干净，沥干水。

• 步骤 2：

  

  用厨房剪把鸡胸肉剪成块儿。

• 步骤 3：

  

  加入各种调料，我放了一点自己用醋泡的黑豆，没有可以不放。

• 步骤 4：

  

  带上手套，把鸡胸肉跟调料充分搅拌，抓多一会儿更入味，然后放进冰箱冷藏2-3小时。

• 步骤 5：

  

  一个大土豆切片。

• 步骤 6：

  

  半个红椒和绿椒切或者掰成块儿。

• 步骤 7：

  

  2个柠檬切片，去掉里面的籽儿。

• 步骤 8：

  

  烤盘里放上锡纸，把土豆片均匀地摆上。土豆片不要提前切太久，否则会稍微变色。

• 步骤 9：

  

  在土豆片上撒一层薄薄的椒盐，能让土豆片更入味一点。

• 步骤 10：

  

  把彩椒片放上来。

• 步骤 11：

  

  把腌渍好的鸡胸粒平铺在土豆片上。

• 步骤 12：

  

  把柠檬片摆在鸡胸粒上。

• 步骤 13：

  

  把烤盘送进烤箱。

• 步骤 14：

  

  200度烤1小时，中途就可以闻到柠檬的香气。

• 步骤 15：

  

  时间到，出炉！因为准备打包带着给娃做晚饭，就不摆盘了。

• 步骤 16：

  

  找个大饭盒，全部装好，娃的晚餐就吃它了！