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步骤 1:
胡萝卜蒸 水煮 微波都可以,只要弄到9分熟,几乎没啥水份;面粉过筛2次,这次用直接发,所以所有原料全部加进去,厨师机开始揉面到手套膜,一发到2-2.5倍大
步骤 2:
面团分10个,每个如图整形,这次做橄榄形
步骤 3:
整形步骤如图
步骤 4:
一共做了10个,进行二次发酵到2倍大(2次发酵30度,湿度75度)
步骤 5:
发酵好取出,表面刷水,筛面粉后割包。风炉180度18分钟,烤箱180度25分钟左右,温度仅供参考
步骤 6:
完成
清爽低卡越南春卷,把春天卷起来
番茄牛腩
过油土豆片
小银鱼胡萝卜香葱厚蛋烧
宝宝最爱的爆炒玉米胡萝卜丁
炸酱面
胡萝卜酱肉包
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