简单操作,佛系金枪鱼全麦三明治早餐

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简单操作,佛系金枪鱼全麦三明治早餐收藏

浏览 17305 收藏 100 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 金枪鱼罐头 半罐
  • 全麦面包 2片
  • 鸡蛋 1个
  • 洋葱 1/4个
  • 0脂沙拉酱 30g
  • 鲜虾 4只
  • 肉松 30g

小贴士

减脂期用的是少量橄榄油煎蛋噢。
保鲜膜也要尽可能的裹紧,不然容易散开呢。