酸奶麦片奶昔 by 妍媽美食 - 菜谱

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浏览 106720 收藏 1991 时间 10分钟左右切墩(初级)

妍媽美食 2018年10月30日发布

都说早饭要吃好，这话对于上班族们有点难，如果你既没有时间，还想吃的健康，那么麦片真的是很好的选择！麦片可以帮助保持饱腹感，避免摄取过多油腻的食物，与吃其他早餐相比，麦片摄入的纤维更多，脂肪更少。除了早餐，还可以当下午茶或者代餐来食用。

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