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步骤 1:
准备蔬菜和牛肉
步骤 2:
番茄画十字开水烫皮,便于去皮
步骤 3:
番茄切丁,包菜撕碎
步骤 4:
萝卜洋葱切丁,牛肉准备切成小块
步骤 5:
切成这样,备好姜片。因为我家宝宝爱吃,所以切小点。大家可以根据自己口味选择大小。
步骤 6:
冷水下锅焯水,然后再把牛肉放入炖锅里煮。
步骤 7:
同时,热锅加黄油
步骤 8:
先放洋葱炒一会。炒软之后再加番茄。加盐。番茄里的番茄红素是脂溶性的。只有温度高后才能更好释放出来。总之多炒一会比较好,胡萝卜同理。
步骤 9:
将炒好的洋葱番茄胡萝卜一起放入之前煮的牛肉汤里。加盐,生抽。放包菜多煮一会。
步骤 10:
因为土豆容易烂,最后放土豆。我喜欢吃不去皮的。
步骤 11:
成品好啦❤️谢谢观看
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