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步骤 1:
半斤海鲜菇清洗干净,对半掰开。
步骤 2:
一块嫩豆腐清洗干净切成小块。
步骤 3:
一小段苦瓜切成小块。
步骤 4:
准备150克肉馅,加入适量食盐,一勺原味鲜,一勺蚝油,一勺料酒,一勺芝麻油,少许葱花,两大勺玉米淀粉。
步骤 5:
顺着一个方向搅拌上劲。
步骤 6:
三瓣大蒜切碎。
步骤 7:
一片生姜切碎。
步骤 8:
锅中放少许油,爆香姜蒜。
步骤 9:
加入海鲜菇炒出水汽。
步骤 10:
加入苦瓜翻炒均匀。
步骤 11:
加入适量清水和豆腐。
步骤 12:
水开后用虎口将肉馅挤成小丸子汆入汤中。
步骤 13:
加入适量食盐和原味鲜调味。
步骤 14:
再炖煮5分钟左右即可。
步骤 15:
美味完成。
夏天炖汤加一点苦瓜在里面,可以清热去火,特别好呦!
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