五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土，喝出好心情和好气色。用简单清甜的【五行蔬菜汤｜夏日版】唤醒夏至节气的身体能量吧！
◾️白入肺(金) 豆腐｜清热润燥，补充优质蛋白
◾️青入肝(木) 圆白菜｜富含维C和纤维，帮助排毒
◾️黑入肾(水) 黑皮鸡枞菌｜鲜美提香，增强免疫力
◾️赤入心(火)西红柿｜养心护眼，酸甜开胃
◾️黄入脾(土)玉米｜清甜可口，促进消化吸收
愿朋友们夏至节气安康，能量满满，就从这碗清爽的蔬菜汤开始。
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素食蔬菜汤｜五行俱全，唤醒能量一夏天！收藏
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所需食材
- 豆腐 适量
- 圆白菜 适量
- 黑皮鸡枞菌 适量
- 西红柿 适量
- 姜 适量
素食蔬菜汤｜五行俱全，唤醒能量一夏天！的做法步骤
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步骤 1：
生姜切片，所有蔬菜清洗切配干净。
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步骤 2：
煮一锅开水，放入姜片。根据食材熟的先后顺序放。先把玉米放进来焖5分钟
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步骤 3：
绿叶菜最后放，出锅前用盐白胡椒粉和芝麻香油调味
