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步骤 1:
带根的苋菜要先冲去泥水。
步骤 2:
快速挑拣掐根。
步骤 3:
搓揉清洗,一定要洗干净哦。稍微沥水。
步骤 4:
大蒜子切小或拍碎。
步骤 5:
锅里下油,爆香蒜末。
步骤 6:
苋菜下锅,用筷子抬起反复上提是很好的断生的方法。
步骤 7:
颜色变绿,可以加盐,比平时的盐量要减少,因为苋菜缩水严重,很容易加多。
步骤 8:
翻炒均匀起锅。不马上吃的话,中间扒开个坑,避免颜色变黄。
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