微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先做汤圆,原味的把糯米粉装入碗中,加入开水,用刮刀大概拌匀,不烫手时用手揉搓成柔软的长剂子。
步骤 2:
做紫薯口味的用同样的操作方法。 多口味我都是用的果蔬粉,你们也可以用果泥。用果泥的话量会有点不一样,大家可以适当调整。
步骤 3:
同等方法做好胡萝卜口味的。
步骤 4:
菠菜味的。
步骤 5:
全部搓成小汤圆的形状,记得撒点糯米粉防粘。 吃不完的小汤圆可以密封好放进冰箱冷冻。
步骤 6:
锅中水烧开,水开后加入小汤圆。
步骤 7:
煮至小汤圆全部浮起来后再煮一分钟即可。
步骤 8:
把煮好的小汤圆捞出放入冰水中。
步骤 9:
锅中水开后加入西米,煮8-10分钟,再盖上盖子焖15分钟。
步骤 10:
煮好的西米也捞出放入冰水中。
步骤 11:
按照自己喜欢吃的口味来添加水果,我用的是西瓜和芒果。
步骤 12:
把水果和小汤圆还有西米全部放入容器中,再加入椰奶,没有椰奶的可以用椰浆或者牛奶替代,不去冰的朋友记得加入冰块。
步骤 13:
一大口夏天的味道。
步骤 14:
打包好送给朋友也是超级nice。
水果的口味可以根据个人喜欢的来选择。没有椰奶的可以用椰浆或者牛奶。
好吃不胖 ✅不用奶油的黑胡椒鸡胸素奶油意
快手早餐,黑芝麻馅炸元宵
三色汤圆
踏雪寻梅 暗香疏影|腊梅汤圆
梅子酱红虾渍汤圆
哄小朋友玩系列之卡通汤圆
鸡胸肉新吃法,低热量高蛋白
炸黑芝麻汤圆
椰蓉南瓜球
团团圆圆~红豆汤圆
芝麻流心汤圆,养头发女孩必备
双色芋圆龟苓膏
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!