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步骤 1:
准备食材:里脊肉,菠萝,柿子椒都切成小块备用。
步骤 2:
用适量葱姜,料酒把里脊肉腌制20分钟。 腌制好后撒少许盐,加入一个鸡蛋,用鸡蛋液抓拌均匀。 100g淀粉分三次倒入,抓拌均匀。
步骤 3:
起锅烧油,油温7成热时候,下锅炸5-6分,复炸1分钟,炸至表面金黄。
步骤 4:
烧酱汁:葱末,姜末炒香,加入2勺番茄酱,半碗清水,半勺白糖,1勺醋,少许盐,小半碗水淀粉,烧至浓稠,加入菠萝,柿子椒炒熟,再加入炸好的肉翻炒至上色均匀。
步骤 5:
菠萝咕噜肉就做好了。
菠萝绿茶
菠萝虾仁饭
爱就是在一起,吃好多好多菠萝炒饭
菠萝咕噜肉
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每根鸡翅都包裹着菠萝的清香,清爽又美味
菠萝咕咾肉
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