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步骤 1：
土豆、胡罗卜，洗净，去皮，切块，放入牛肉清汤里炖至绵软。
步骤 2：
芦笋清净，切掉老根，切成段，放进肉汤里煮至重新开锅，按口味加盐，牛肉精。
菜花炒饭
芦笋番茄木瓜汁
母亲节～沙拉花束
鲜虾芦笋奶油意面
宁可不吃肉，也要吃这菜
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
