干贝鲜肉馄饨

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干贝鲜肉馄饨收藏

浏览 145089 收藏 2596 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 馄饨皮 300克
  • 鲜肉馅 200克
  • 干贝 一把
  • 香菜 一根
  • 大葱 一段
  • 3克
  • 生抽 5克
  • 料酒 5克
  • 芝麻油 10克
  • 白胡椒粉 一点儿

小贴士

不喜欢葱和香菜的朋友去掉就好了

辽南蟹 2019年10月12日发布
隔三差五总要包一次馄饨,因为孩子特别爱吃,用馄饨当早餐很省事儿,不用早起,几分钟就能煮好上桌。包好的馄饨放在冰箱中冷冻保存,吃两周还新鲜如初,趁着空闲的时候包一些存起来,吃的时候就特别方便了。
我家最常用的馄饨馅是有肥有瘦的鲜猪肉,有时候在猪肉的基础上增加虾仁或者鱼肉,偶尔也包牛肉馅的,相比来说还是猪肉馅的更好吃。今天还是用鲜猪肉做基底,加了一把干贝两棵香菜和一段葱,调出来的馅特别鲜美。营养也更加丰富了,干贝也叫瑶柱,是扇贝的闭壳肌干制而成的。营养价值非常高,滋阴补肾和胃调中。古人说“食后三日犹觉鱼虾乏味。”可见其鲜美非同一般。常吃干贝有助于降血压、降胆固醇、软化血管、抗癌防癌。平常都是煲汤烧菜,今天我把它跟肉馅拌在一起,这个吃法也非常好。
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