懒人快手早餐-无糖低脂-克拉夫缇的做法步骤

• 步骤 1：

  

  称量准备好材料

• 步骤 2：

  

  鸡蛋牛奶混合均匀，加入代餐粉

• 步骤 3：

  

  用电动打蛋器搅打均匀

• 步骤 4：

  

  倒入烤碗中放上香蕉片，蓝莓，蔓越莓干

• 步骤 5：

  

  放入预热好的烤箱180度，烤10-15分钟

• 步骤 6：

  

  不是瘦身减肥期可以加10克糖

• 步骤 7：

  

  乐活代餐粉，健康饮食新理念，直接冲泡加上水果也很棒。