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步骤 1:
皮蛋用水煮过,然后冷水泡冷却
步骤 2:
剥皮,切片
步骤 3:
放油煎定型,捞出备用
步骤 4:
先放油炒蒜苔微微变色放姜,蒜米,青红辣椒继续大火炒到深绿色放皮蛋
步骤 5:
放入皮蛋加盐,鸡精,耗油,生抽调味。大火翻炒一会就可以了
秋季养生多喝粥~皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥
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