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步骤 1:
准备好食材,姜切丝,葱切小段,冬瓜去皮切成小块;
步骤 2:
锅内放金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,爆香葱姜和干辣椒;
步骤 3:
放入虾皮炒出香味;
步骤 4:
放入冬瓜,翻炒2分钟;
步骤 5:
加入生抽、老抽、蚝油,继续翻炒均匀;
步骤 6:
倒入水,大火煮开,转小火;
步骤 7:
冬瓜煮熟,颜色变透明,加入少许盐(也可不加);
步骤 8:
加入水淀粉,翻炒均匀即可;
步骤 9:
美味又无负担的烧冬瓜可以享用啦~~~
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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