蔓越莓鲜果饮

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蔓越莓鲜果饮收藏

浏览 222564 收藏 3904 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蔓越莓鲜果 60克
  • 蔓越莓干 20克
  • 蔓越莓汁 一小杯
  • 蜂蜜 3-4勺
  • 柠檬 1个

小贴士

还可以加入酸奶做成蔓越莓奶昔,味道更好!

清露风荷 2020年05月05日发布
酸甜可口的蔓越莓,主要产自美国。蔓越莓具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点,有着独特的口感和天然高效的抑菌及保健功效,因此备受人们青睐!
平时我们一般都是吃蔓越莓果干,其实蔓越莓鲜果的营养价值更高,冷冻的蔓越莓鲜果,解冻后和新鲜果实差不多,今天我用了蔓越莓鲜果、蔓越莓干和蔓越莓汁做了一杯鲜果饮,酸甜爽口,特别开胃,适合夏天饮用!
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