不发面不醒面,酥脆可口又多层

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不发面不醒面,酥脆可口又多层收藏

浏览 212462 收藏 5179 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 面粉 300克
  • 温水 适量
  • 适量
  • 孜然粉 适量
箱箱小食光 2021年03月05日发布
早餐不仅要吃饱还要吃好,除了每天必吃的鸡蛋、牛奶、青菜还要摄入一些碳水。为什么这么说呢?碳水化合物可以为人体提供热能,如果不吃碳水会消耗体内的蛋白质,所以每个人每天至少要摄入50-150克的碳水化合物,如果摄入过量,会转化成之脂肪,所以吃到适可而止就好。

【孜然酥脆薄饼】——外酥里软还多层,好吃没难度
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