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步骤 1:
蛋清蛋黄分离。
步骤 2:
蛋黄搅拌均匀备用。
步骤 3:
鱿鱼切小块,绞肉杯中倒入鱿鱼块和蛋清,再挤几滴柠檬汁去腥,搅打成泥后倒出在碗中。
步骤 4:
鱿鱼泥中倒入中筋面粉,搅拌均匀。
步骤 5:
玉米淀粉中倒入10克清水,搅拌均匀后备用。
步骤 6:
番茄切小丁。
步骤 7:
开中火,锅中刷一层薄薄的油,热油后倒入番茄丁,翻炒3分钟至出汁。
步骤 8:
番茄炒好后倒入300克清水,煮5分钟至水开,再用漏勺滴入鱿鱼面。
步骤 9:
倒入蛋黄液。 »倒蛋黄液的时候要边搅拌边倒。
步骤 10:
最后倒入水淀粉,搅拌一下,继续煮2分钟即可。
步骤 11:
撒上一些焯过水的生菜碎,一碗酸甜可口的茄香鱿鱼面汤就完成了!红色的汤汁,浓稠爽口,鱿鱼的鲜味被很好地激发了出来~好吃又补脑,夏天给宝宝来一碗,再合适不过了~
●对蛋清过敏的宝宝,可以用适量葱姜水来代替蛋清进行搅打。 ●妈妈们也能将鱿鱼换成鲈鱼,但要将鱼刺剔除干净哦~ ●番茄在顶部划个十字后,放入开水中泡一会儿,就能很容易去皮了。
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