让宝宝爱上吃菜的好办法——时蔬蒸肉丸的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备所需食材

• 步骤 2：

  

  包菜去掉老梗切成细丝

• 步骤 3：

  

  胡萝卜去皮切成或用擦子擦成细丝

• 步骤 4：

  

  两种蔬菜加盐翻拌均匀腌制10分钟杀水

• 步骤 5：

  

  用手攥干蔬菜的水分，水分要尽量攥的干些，这样吃起来口感好

• 步骤 6：

  

  加入肉馅和蚝油翻拌均匀

• 步骤 7：

  

  加玉米淀粉用手抓匀，使蔬菜和淀粉混合均匀产生粘性

• 步骤 8：

  

  手掌稍微涂点油，取适量的馅团成丸子放入盘中（丸子底下铺一个胡萝卜片可以防粘)

• 步骤 9：

  

  放入开水锅中大火蒸20分钟左右即可