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步骤 1:
将地瓜去皮、切块,在电高压锅,选择蒸模式,然后出锅~
步骤 2:
将糯米粉,淀粉,糖加入,一起揉面,过程中,慢慢加水(一次不要太多,面不要水分太多,否则蒸完会塌)
步骤 3:
揉成光滑面团
步骤 4:
将自己做的蜜豆做好,打碎。
步骤 5:
将面团和,红豆泥等分。我的是(36克皮,25克左右红豆泥)
步骤 6:
包好用牙签压出南瓜纹路
步骤 7:
用葡萄干做南瓜蒂。很可爱,有没有!
步骤 8:
水烧开,垫油纸,我另外刷了一层油,蒸20分钟。
步骤 9:
地瓜皮328cal/100克,蜜红豆195cal/100克,所以是165cal/个。
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