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步骤 1:
1.五花肉一条,用凉水冲洗干净。
步骤 2:
2.分割成大块。
步骤 3:
3.再切成2指厚的肉块。
步骤 4:
4.炒锅中倒少许油,将肉块、姜片、葱段、 大料同入锅中,中小火煸炒,直到肉块收紧, 少量油脂渗出;经过煸炒后,肉块紧致不油 腻。
步骤 5:
熟的时候
步骤 6:
6.倒入适量热水,水量要没过肉块,还要根 据猪肉的老嫩程度决定水量,猪越老,越不容 易煮熟;盖上盖子,小火焖炖至7、8成熟, 也就是肉稍用力能嚼烂。
步骤 7:
7.小土豆刮皮清洗干净。
步骤 8:
8.对半切2块或者切3块。
步骤 9:
9.豆角去两头和筋,撅成小段。
步骤 10:
10.土豆和豆角入肉锅中,撒适量盐,翻拌 均匀,盖盖子焖炖15分钟至全熟。
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