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步骤 1:
南瓜去皮切小块
步骤 2:
圣女果对半切开
步骤 3:
将西兰花,南瓜,香肠片放入沸水灼熟捞出来。
步骤 4:
鸡蛋放点盐搅拌均匀
步骤 5:
热锅放油,放入刚才煮过的蔬菜及香肠。
步骤 6:
倒入蛋液
步骤 7:
小火烘熟
步骤 8:
盛出
步骤 9:
成品
用不粘锅更好取出。
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