藜麦卡通饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1. 准备好所有食材。

• 步骤 2：

  

  2. 将胚芽米和藜麦倒入大碗中，淘洗一下。

• 步骤 3：

  

  3. 将胚芽米和藜麦倒入电饭锅内胆中，加入清水煮熟。

• 步骤 4：

  

  4. 将西蓝花洗净后摘成小朵，在沸水中焯烫熟后切成碎。

• 步骤 5：

  

  5. 将米饭中加入西蓝花。

• 步骤 6：

  

  6. 将海苔撕碎放入，拌匀。

• 步骤 7：

  

  7. 将卡通饭团模型放在盘子中。我用的是学厨的模具

• 步骤 8：

  

  8. 铺上一层米饭压实。

• 步骤 9：

  

  9. 挤上一层沙拉酱，抹平。

• 步骤 10：

  

  10. 再铺上一层米饭，压出浅浅的图案即可。