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步骤 1:
容器里放2~3勺燕麦片
步骤 2:
铺上一勺丘比蓝莓果酱
步骤 3:
再放2~3勺燕麦片,再铺上一勺蓝莓酱
步骤 4:
再撒上燕麦片
步骤 5:
倒入牛奶,密封放冰箱冷藏
步骤 6:
食用的时候,黄金奈李切片,码入燕麦片中
步骤 7:
如果不想隔夜,只要静置一段时间食用即可
燕麦片和果酱的多少看自己的食量
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