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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
雪梨洗净,从梨把向下2厘米处横切一刀
步骤 3:
用勺子将梨核和果肉掏出,留出足够大的空间
步骤 4:
烤箱预热至230度 在梨身内合装入一颗冰糖,放入银耳
步骤 5:
倒入红酒
步骤 6:
盖上梨盖,小心地用锡纸将整个梨包裹起来,露出梨把
步骤 7:
放入烤箱下层,230度烘烤1小时即可。
步骤 8:
时间到,出炉~小心烫
步骤 9:
出炉
步骤 10:
红酒和梨汁滋润着银耳,打开的一刹那,甜美滋味扑鼻而来。
步骤 11:
美美享用吧
⦁银耳补脾开胃-益气清肠、滋阴润肺,能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放化疗的耐受力。银耳富含天然植物性胶质,是非常好的润肤食品。⦁除银耳外,也可以放入红枣、川贝、发好的燕窝等食材
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